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Bien être au travail

Durée : 7 heures en présentiel
Horaires : 9h-12h30 - 13h30-17h

Public ciblé : Salarié ou agent, manager, dirigeant et directeurs des ressources humaines.

Prérequis : Aucun

Intervenant : Elise AGBOLO, formatrice et coach professionnelle.

Taux de satisfaction

Taux d'abandon

Prévention de l’épuisement professionnel

Description : Cette formation a pour objectif de mieux comprendre l'épuisement professionnel afin de pouvoir l'identifier précocement chez soi et chez les autres. Les participants apprendront à reconnaître les signaux d'alerte, à évaluer leur propre niveau d'épuisement et à analyser les facteurs de risque individuels et organisationnels.

🎯 Niveau : Découverte → Opérationnel

🎓 Jusqu'à 10 stagiaires

🏢 Formation en présentiel

📍 À définir

🎯 Objectifs pédagogiques

L'épuisement professionnel/Le burn-out : le connaitre pour l'identifier.
Savoir diagnostiquer son état d'épuisement professionnel.
Pouvoir repérer les signes d'épuisement des collaborateurs (ou de soi-même).
Mettre en place des actions préventives et/ou correctives à l'échelle individuelle ou collective.

♿ Accessibilité

Nous prévenir en cas de besoins spécifiques (référent handicap : contact@unaformartois.fr).

Places de parkings reservées.
Portes adaptées.
Rampes d’accès PMR.
Sanitaires adaptés.
Comptoirs d’accueil accessibles : nos comptoirs d’accueil sont à une hauteur permettant l’accès aux personnes en fauteuil roulant ou à mobilité réduite.

🧩 Moyens pédagogiques

Ressources spécifiques et thématiques :

Tests
Autodiagnostic de fatigue
Autodiagnostic d'épuisement professionnel
Test MBI de Maslach
Questionnaire d'évaluation du burnout
Questionnaire d'évaluation du profil émotionnel
Identification des messages contraignants

PPT visuel et synthétique des notions principales
Ressources bibliographiques pour approfondir les notions

🧩 Méthodes pédagogiques

Méthode d'animation dynamique : partir de l'état de base du groupe, discussions autour de la notion et des représentations
Transmission d'un socle de connaissances théoriques confrontées à la réalité des participant
Temps de réflexion et d'analyse en individuel ou en petits groupes : autodiagnostic, évaluations, exercices
Temps de partage en groupe

✅ Evaluation

Modalités de suivi : feuilles d'émargement.
Questionnaire d'évaluation avec attestation de présence et certificat de réalisation.
Note sur 10.
Obligation d'avoir la moyenne pour valider les acquis.
Observations lors des mises en situation.

Programme de formation

Séquence 1 — Introduction

Tour de table, présentation du programme de la journée et recueil des attentes.

Séquence 2 — Connaitre le burn-out

Définitions, causes, phases et signaux d'alerte

Séquence 3 — Prévenir le burn-out

Stratégies, exercices pratiques et préconisations.

Séquence 4 — Synthèse de la journée

Synthèse de la journée

Informations pratiques

Salles de formation

• Nous possédons deux salles de formation équipées pouvant accueillir une douzaine de stagiaire chacune.
• Nos salles possèdent du matériel pédagogique : tableau blanc interactif, paper board et vidéo projecteur.

Accessibilité

Accès aux bâtiments :

• Places de parkings reservées.

• Portes adaptées.

• Rampes d’accès PMR.

Équipements :

• Sanitaires adaptés.

• Comptoirs d’accueil accessibles : nos comptoirs d’accueil sont à une hauteur permettant l’accès aux personnes en fauteuil roulant ou à mobilité réduite.

Contact :

Pour toute autre demande d’aménagement contacter le référent handicap : Anaïs SWIERGIEL et Perrine DELBECQ par mail à contact@unaformartois.fr ou par téléphone au 03.21.21.50.86.

Hébergement, transport et restauration

L’hébergement, le transport et la restauration sont à la charge du stagiaire.

Hébergement :
• De nombreux hôtels se situent dans le centre d’Arras à 3.8km

Transport :
• Ligne de bus : Un arrêt de bus se situe à l’entrée de l’association (Arrêt CHAPITRE)
• Trains : La gare la plus proche est située à Arras à 5.3km

Restauration :
• Boulangerie Sophie Lebreuilly à 250m
• Intermarché à 300m
• Zone avec restaurants « Promenade d’Artois Duisans » à 3.8km

Financement de votre projet

Le financement de nos formations est possible via les plateformes des OPCO.
Nos équipes vous accompagnent dans la constitution de votre dossier et dans le choix de la solution la plus adaptée à votre situation.

Téléchargez le catalogue de formation

Retrouvez l’ensemble de nos programmes de formation dans notre catalogue. Téléchargez-le dès maintenant pour découvrir nos parcours et modalités d’inscription.

Nos espaces de formations :
un environnement dédié à la pratique

Nos formations se déroulent dans des espaces pensés pour l’apprentissage professionnel :
salles équipées, matériel de mobilisation (lève-personne, lit médicalisé, accessoires), et zones dédiées aux gestes techniques, à l’hygiène et à la manutention.

Vous former autrement commence
par un premier échange

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